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夏季跑步有哪些要注意的？夏季跑步的注意事项有哪些？[图]

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0 人点赞 2018-10-24

跑步是一种非常常见的运动方式，每天早晨的时候，你会在公园里看到很多跑步的人，尤其是夏季的时候，跑步流汗是一种非常不错的减肥方式，那你们知道在夏季跑步有什么要注意...

高血压爬楼梯锻炼好吗？高血压能不能爬楼梯？[图]

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1 人点赞 2018-10-24

爬楼梯其实也是很常见的一种锻炼方式，很多人平时可能没有太多的锻炼机会，就会通过爬楼梯来锻炼，爬楼梯确实是比较好的锻炼方式，主要是锻炼下肢的，有人说有高血压的人不...

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早起做什么运动好？早起做什么养生操？[图]

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